人体微量元素分析仪介绍缺乏微量补充什么食物

发布时间
：2019-03-11 08:42:00    浏览：114

微量元素对我们人体有着重大的作用，当人体缺少微量元素时就会导致一些不良的影响，对于年幼的宝宝来说这种影响会更为明显，因此在发现宝宝缺少微量元素的时候一定要及时的补充。人体微量元素分析仪厂家带我们一起来看看：人体缺乏某种微量元素会导致疾病
，如缺铁导致贫血
；缺锌使免疫力低下并影响发育和智力，缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时，辅以食补，效果将会更好
。
　   
缺铁
：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏
、黄花菜
、血豆腐、蘑菇
、油菜
、腐竹
、酵母
、芝麻、蚬子等。
　  
缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，严重者可服用新稀宝等补锌产品。

　　
缺镁

：可多食海带、紫菜、芝麻
、大豆、糙米、玉米、小麦
、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。
　　
缺碘
：可多食海带
、紫菜
、海鱼
、海虾等。
　　
缺钙
：可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻
、海带
、菠菜、骨头汤、大豆
、核桃、花生等。

北京尊龙凯时人生就是搏生物人体微量元素分析仪厂家提醒您要想维持身体健康,就得多补充微量元素！

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